Jim Nano hämtade mig 17:45 och så åkte vi ner till FKC för att hämta hanskar och mina skor. Sedan så åkte vi direkt till Bergsjön.
Det tog oss 20 minuter att hitta till lokalen efter att vi hade kommit fram till Bergsjön.
Mitt i ghettot hittade vi lokalen. När vi gick in fick jag en Rocky känsla av boxning hehe. Det såg precis ut som Rockys träningslokal på filmen. Riktig klassisk boxningsklubb med alla saker som man behöver. 5-6 säckar, ring, medicinbollar, hanskar, hantlar, vikter och ett ställe för bänkpress.
Efter uppvärmingen så började med 40 minuters säckträning. Jag visste inte att man kunde göra så mycket med en säck. Olika övningar som tog slut på mina armar. Stackars Nano haha.

Därefter körde vi stationsträning nästan samma som FKC’s Circle Of Pain men med bara övningar som tar slut på armarna.

Gå fram och baklänges diagonalt boxning med hantlar var första stationen för mig.
Sedan armhävningar
Situps nr3
Kasta medicin boll mot väggen så som man slår ett höger slag eller vänster på fightings ställning.
Och sista station: Slå medicinboll ner mot en liggande säck

Om jag hittar någon som kan hålla passet på onsdag så kommer jag att träna där igen inför min thaiboxnings match och då vilar jag torsdag, fredag. Det blir perfekt så här.

Nu ska jag plugga kemi vi ses…