Det blev träning hos Yamasaki idag. Kristian Schultz tog hand om uppvärmingen Sedan så visade Pilo Svep från guard (omoplata svep) till side mount/mount. Vi körde 3 olika varianter på samma teknik. Sedan körde vi sparring.

Har börjat med Gainer protein igen. Gillar den för att den är godast. Skiter i om jag får i mig 43 gram protein istället för 43,5. Tar bara den som smakar bäst.

Har fått en Nokia e65 istället för den gamla nokian som pajjades. Rätt okej och bra för självförsvar.
Köper gärna om ni vill sälja en bra mobil till mig.
Bra ljud och kamera är viktigast för mig.
Gärna en med media player också så man kan kolla på Piratesxxx 2 under lektionen.

Förövrigt så bastade jag bort 9,5 hekto och inte 95 hekto sist haha.

Ska plugga lite nu vi ses…
Gott jag äter kobide nu =D