Idag på morgonen blev det paddla kanot i Delsjön med klassen. Det var riktigt skoj och vi hade verkligen tur med vädret. Vi paddlade till andra sidan av Delsjön och grillade där och sedan tillbaka. Fan Delsjön är inte litet alltså.
Det blev verkligen ingen bra samarbete med min partner. Jag satt där bak och stryde. Men partnern paddlade för långsam. Tror jag har gnällt i 2 timmar non-stop idag hahaha. Stackars dig Simon sorry. I för sig jag styrde också jävligt fel hehe.

Kl 17:00 blev det No-Gi med Bruno Carvalho. Vi körde många fysövningar med balansbollen i början och sedan körde vi stående nedtagningar. 3 killar fick vara i mitten och fick ny motståndare på sig hela tiden. Vinnaren fick stanna kvar efter varje gång. Därefter körde vi många ronder sparring. Eftersom det var terminens sista grapplingspass. Som avslutning blev det brottningsfys.

Jag tycker verkligen synd om Svenska landslaget i Futsal. De är inte ens rankade. Till och med Somaliska och Afghanska landslaget är rankade. Men Sverige har börjat bli bättre. I helgen var de i Barcelona och mötte Kataloniens landslag och torskade med 2-3.

Nu ska jag slappna på spikmattan och kolla på film. Ha d gött…

Har precis kört ett BJJ pass. Måste skräpa mig alltså. Det gick inte bra alls den här gången alltså. Paulo och Jimmy grapplades med mig som om jag vore en docka.
Min Bjj känsla finns inte där just nu. Brottas för mycket och det funkar inte med Gi mot bra Bjj snubbar. Man åker dit förr eller senare. Oftast förr :p.

Sommarträningar på GBG MMA ser ut så här. Så jag ska ta med min Gi och köra varje måndag, onsdag. Inte okej att bli sämre.
Måndag
10:00-11:30
Brottning Babak

18.00-19.30
BJJ/grappling med Bruno

Tisdag
18.00-19.30
MMA med Jocke

Onsdag
10:00-11:30
Brottning Babak

18.00-19.30
BJJ/grappling med Bruno

Torsdag
18.00-19.30
MMA med Jocke

Fredag
10:00-11:30
Brottning Babak

Längtar till den nya Karate kid filmen. Men wtf, filmen heter Karate kid och ungen tränar Kung fu!?

Kl 10:00 på brottningspasset blev det bara fys. Jobbigt men ändå skön träning. Babak tyckte att han var för snäll och lät oss köra 5 repetitioner av varje övning istället för 20. WTF!?
Vi hade även 3 gäster som var på passet.
Hockeyproffsen Robin Lehner från Frölunda som precis fått NHL kontrakt.
Walid Atta från fotbollslaget AIK och Isa Bagci som spelat i Rangers och nu turkiska Bursaspor.

Jag och Isa har faktiskt gått på samma skola och spelat fotboll med varann, så där får jag skryta lite hehe :p

Imorgon blir det paddla kanot med skolan.

Hade inte kört löpträning på ett tag. Var orolig för att tappa det. Så igår kl 10:00 blev det löpning på löpbandet. Höll ganska bra och snabb tempo. Nästan matchform. Kanske borde lägga på mer backlutning när jag springer. För tempo är inga problem för mig, det är lutningen som är det jobbiga. Avslutade morgonträningen med kettlebells swings och turkish get-ups.

På kvällen blev det MMA på FKC och innan träningen överraskade vi Jim B som fyllde år hehe .
Vi körde några ronder boxning på mittsar och det kändes okej för höger handen. Men kan inte ta i för mycket ännu. Senaste blev det några ronder grapplingsparring och fys på slutet. Riktig skön träning som avslutades med Jim B´s födelsedags tårta :p. Stackars de som höll koll på vikten inför tävlingen på lördag.

Vet inte om jag hinner till brottningen idag. Fick ett farligt sms av Babak igår som förklarade hur tuff brottningspasset skulle bli. No excuses.