Fan vad svårt det har blivit att blogga nuförtiden. Har suttit och skrivit massor men aldrig avslutat det och inte orkat posta det senare.

Idag var jag och kollade runt i det nya Frölunda Torg med Morhaf och handlade lite saker som behövde handlas. Sedan käkade vi Sushi i en ny Shushi restaurang som öppnats i Frölunda, den var inte bättre än Bergmans Soja Sushi restaurang i Mölnycke.
För första gången testade jag äta Bläckfisk. Det var inte så farligt faktiskt. Smakade mest gummi.

På kvällen blev det joggning, backträning och trappträning. Det var sista gången jag sprang backe och sånt innan match så jag har filmat och snackat lite om min träning osv. Enjoy

Grattis till Nisse som vann sin första match över ryssen i VM. Nisse kommer att vinna VM!!! Imorgon ska han möta Iran och han ska mosa!!!

Angående UFC i natt. Dana White borde slänga ut poängdomarna säger jag bara och Machida kan gå och dricka sitt eget piss.
—————————————————–
En kommentar i min blogg:
” Ajajaj. Den matchen skulle jag vänta med att ta om jag var du.
Carlos Prada är ljusår före dig på marken.”
—————————————————–
Albert Einstein kom på E=mc². Där c² ljushastigheten i vakuum i kvadrat. Men nu har jag kommit på E=mc³ där jag räknar Energi = massa gånger ljushastigheten i vakuum i kubik och på det sättet byggde jag en tidsmaskin tillsammans med lille Albert och drog några ljusår tillbaka i tiden och tränade lite extra mark så jag kan komma på Pradas nivå. Hoppas bara att han inte är några ljus”dagar” före.

Har lagt ännu en hårdare växel på träningen. Inte så länge kvar nu. Mindre än 3 veckor till The Zone. Kommer bli både skoj och tufft. Men efter fighten är det inte över. Varken om jag vinner eller förlorar. För att den 20 november väntar Carlos Prada i K-1 Scandinavia för att mötas i en MMA match.

Match efter match and me like. Kan bli 0-2, kan bli 1-1 och det kan bli 2-0 med. Men jag ska göra mitt bästa och kommer inte att ge upp till sista sekunden.
Se hela fightcardet här: Tryck

Jag fokuserar mig på min första match just nu, längtar som fan. Längtar att stå ansikte mot ansikte framför min motståndare och höra domaren säga fight. Då är man inne och finns ingen väg ut. Det gäller att vara 100% fokuserad och göra det man har tränat och brunnit för.

Nu ska jag dra till skolan. Vi ska ha idrott, matte och trafikkunskap. Slutar kl 17:00 och sedan blir det träning 17:30.

Ha en bra dag mina vänner

Nu är det klart vem jag ska möta på The Zone FC 5 – Bushido den 7e november i Lisebergshallen. Det blir Daniel Westerberg från Örebro MMA Center som är 0-2-0. Tror att han gått båda sina matcher i Finland mot Jerry Kvarnström och Billy Malm.

Se fightcardet här: http://www.thezonefc.com/fightcard.asp?CompetitionID=698

Träning
Igår blev det brottningsträning med Amir Samanian på BK Bryggan. Ska dit på torsdag igen och köra. Ikväll blir det träning på GBG MMA. Hoppas det blir sparring för jag är sjuk sugen på att slåss nu.

Hinner inte blogga mer för nu måste jag plugga lite matte innan träningen så jag kan klara mig bra på provet imorgon (NoT). Vi ses…

Igår kollade jag upp mitt pH-värde för första gången. Dagens första lektion var kemi och vi labbade med syror och basiska ämnen. Frågade kemi läraren om man kunde mäta sitt eget pH-värde med indikator-papper som vi hade i kemisalen. Då sa han att det går om man lägger in den i munnen och sedan kolla vilken färg den får.

Mitt pH-värde visade någonting mellan 7,2 och 7,4. Tror att man ska ligga på 7 för att ha den maximala återhämtningen.
Fick ta hem några pH-indikatorer för att testa och kolla mitt pH-värde varje dag och kolla om det stämmer. För det kan variera beroende på vad man har ätit lite.

Hittade detta på holistic.se:
“För att få en uppfattning om din syrabas-balans bör du testa pH-värdet före frukost i både saliv och urin. För genomsnittsindividen bör morgonens pH-värde i saliven vara 7,0 eller högre och i urinen 6,5 eller lägre.

• Om pH-värdet i saliven är 7,0 men endast 6,0 eller lägre i urinen, då är du belastad. Det bildas mycket syror men njurarna hinner med att kompensera och filtrera ut syrorna.
• Om pH-värdet i saliven är lägre än 6,8, då är du också försurad oberoende av urinens värde. Njurarna hinner inte med att kompensera och syrorna stannar kvar i kroppen och belastar organen.
• Om pH-värdet i saliven är 6,5 eller lägre samtidigt som pH-värdet i urinen är 6,5 eller högre, då är du allvarligt försurad. Njurarnas förmåga att kompensera och filtrera ut syrorna är mycket dålig och syrorna stannar kvar i kroppen med stark belastning som följd.”

Hatar verkligen måndagar, slutade skolan 17:00 och stack till GBG MMA direkt då träningen började 17:30.

Idag ska jag köra brottningsfys i en brottningsklubb någonstans i Tuve. Ska dit med Amir Samanian som vann sin senaste Shootfighting match. Han har tjatat på mig att det är skit jobbig fys där och det kommer bli jätte jobbigt för mig. Har aldrig kört riktig fys med riktiga brottare, det kommer säkert bli fett jobbigt.
Skriver senare hur det gick. Vi ses…

Skönaste dagen igår. Det blev vinst för alla mina träningskamrater. Det var den bästa Shootfighting galan hittills. DJ fanns på plats, konferencier Peter Dolving, rapparna DoubleS och Ice uppträdde. Galan hade undercard och maincard. När maincard matcherna gick så släcktes överallt i hallen förutom ringen, så man kunde se matcherna perfekt. Stor Adidas ring, kanske 2 gånger större än ringen som Fighter Center Göteborg har. Fighters fick komma in med sina egna låtar om de ville osv.
EDIT: Det var inte Peter Dolving som var där, utan det var Eric Fasth som fick jobba som ringannouncer.
Galan avslutades med en thaiboxnings match i B-klass. Båda thaiboxarna höll högt tempo från hela början och försökte knocka varandra. Det blev en vinst med 2-0 för hemma fightern Daniel Lindblad över dansken Mikkel Parlo.
Så Alive Fight Night får 10 av 10 av mig.
Det bästa med allt var att jag fick vara ringdomare. Satt som ringdomare för halva undercards matcherna. Det var lite nervöst i början, men sen kom jag in i det. Det gick rätt bra, ingen som kom och klagade där i alla fall hehe.

Resultat från galan hittar ni här: http://www.shootfighting.se/calendar.asp?CompetitionID=693&fightcard=1

Men jag säger det fortfarande… Slayer handskar suger. Bättre handskar borde användas på Shootfighting tävlingar.

På vägen hem så satte vi inte på radion längre. Vi hade rapparna i bilen som rappade istället ;D

Vi ses…

Det blev två hårda pass igår. Körde löpning i Crudo efter skolan och grapplades lite med Shahin efteråt. På kvällen blev det Thai och MMA sparring på FKC. Avslutade träningen med Jan Eriks fys. Sista övningen var att springa upp för FKCs trappor med medicin boll 2×3 min.

Vaknade med äcklig träningsvärk i benen idag. Kl 17:30 MMA pass som Jocke höll i. Det blev mycket tekniker.Kl 19:30 tog jag på mig Gi´n och tränade jag Bjj. Bruno höll som vanligt i Bjj passet.
Äntligen vila. Lördag och söndag blir det vila från träning.

Imorgon ska jag kolla och coacha på Alive Fight Night i Skene. Det är 33 Shootfighting matcher och 1 B-klass thaiboxnings match mellan Daniel Lindblad och dansken Mikkel Parlo som är en MMA fighter.
Rapparen DoubleS kommer att uppträda på galan. Det kommer att bli fett grym. För killen är verkligen grym
Lyssna hans musik här: http://www.myspace.com/doubleswest

Botan ”bänkpress” Tokay, Amir Samanian, Tomas Lundgren från GBG MMA och Magnus Strander och Samir Wennström från FKC går matcher imorgon. Det ska bli kul som fan =)

Nu ska jag kolla på film och ligga på min spikmatta hihi =D Vi ses…

Faraz och jag på bild.

I’m back. Det har varit mycket träning, plugg, skolan och massor med andra grejer. Men nu är jag tillbaka till bloggandet.

För några timmar sedan blev det klart att jag ska bli sponsrad av företaget Ricono AB. Detta kommer att hjälpa mig väldigt mycket. Är hur glad som helst =D
www.ricono.se

Ingen motståndare är klar inför proffs debuten på The Zone FC ännu. Men har fått en ny match på en annan gala. Avslöjar det senare. Så länge kan ni gissa på vilken gala och mot vem som jag ska gå matchen. För nu ska jag dra och träna. Vi ses.