Imorgon är det dags för träning. Blir nog Bjj på Yamasaki Academy.
Nästa satsning blir en thaiboxning match i december och SW tävlingen Alive i januari.

Min kompis Sonny Viberg håller på med ett nytt album. Några av hans gamla låtar finns på hans hemsida http://www.doubleswest.se/. Han kallas för DoubleS. Ni kanske har lyssnat på hans låtar men aldrig vetat vem han är.
Snart kommer han att börja blogga på sin hemsida också.

Har fortfarande ont i hela kroppen, det känns som ett kraftigt träningsverk. Lårkakan mår bättre.
Idag blir det vila, sen bio med Diana min flickvän. Vet inte vad vi ska kolla på för film. Kanske blir Madagaskar 2 hehe.

Att få reda på att man ska gå en match är den härligaste känslan, att få reda på att man verkligen kommer att gå den matchen är underbart.
Men veckan innan min match hade jag ångest. Hade tränat stenhårt hela veckan, det var planerat att träna stenhårt tills på söndagen.
Det var en torsdag, kunde inte värma upp ordentligt, skuggboxade inte som vanligt, fuskade med fys övningar och tog det lugnt i sparringen. Hela dagen hade jag ångest och var trött. Då skrev jag ett inlägg att jag var nervös.
Fredag träningen blev sten hård. 12 ronder sparring. 3×3 boxning, 3×3 thai, 6×3 MMA. Gav 100% och fick jobba extra. Men hade fortfarande ångest och kände mig jätte trött. Det kändes som att jag redan hade förlorat.
Vi skulle träna 10:00 på lördagen. Men hade blivit kraftigt förkyld att jag stannade hemma hela dagen. Missade söndags backträningen med. Då stannade jag hemma igen.
Jag låg i sängen 2 dagar och kollade bara på filmer. Började må bättre, det kändes som att jag behövde vilan.
Måndagen mådde jag bra så jag drog till Yamasaki och tränade lite bjj. Resten kollade jag bara på filmer och pluggade.
Tisdag = efter skolan så träffade jag min flickvän, senare några kompisar, därefter kollade på film med familjen och vilade bara. Hade riktigt kul dag.
Onsdagen var jag fortfarande lite förkyld men kände att jag var på väg att bli 100% frisk. Så direkt efter skolan gick jag hem, la mig i sängen och kollade på film och somnade lite grann. Klockan 20:00 höll jag MMA pass. Var med och rullade lite grappling. Ju mer jag slappnade av innan matchen mådde jag bättre. Gjorde allt jag inte hade gjort på 1år. Hade bara kul.
Torsdagen var jag med flickvännen, kompisar, familjen och kollade på filmer hehe.
På kvällen drog jag till klubben med positiva tankar =)
Match dagen mådde jag perfekt, jag hade haft så kul hela veckan, gjorde allt jag inte hade gjort på jätte länge.

Något som jag har märkt är att man kan träna hur mycket som helst och utvecklas hela tiden, och ännu mer när det gäller matcher. Men det viktigaste av allt är att må bra innan en match. Man kan inte träna hur mycket som helst dom sista dagarna och tro att man ökar sin kondition, styrka eller snabbhet. Kanske bara lite små tekniker. Men allt det här skapar ångest innan match tycker jag.
Man ska träna stenhård 2 månader innan match, man ska träna ännu hårdare 1 månad innan.
3 veckor kvar och man ska mörda sig själv med fys övningar och sparring. 2 veckor kvar och man ska köra så mycket fys, teknik sparring och göra vad som helst.
Men för mig, så som jag har märkt på mig själv är sista veckan det viktigaste. Vila och ha kul, få bort ångesten, träffa kompisar, umgås med familjen och göra saker som man inte har gjort på jätte länge. Jag menar inte supa och röka nu. Men ha kul på bra sätt.
Det här gjorde så att mådde bra och tänkte hur kul det är att hålla på med fightingen eller att gå matcher.

Så planeringen till nästa match är att träna på och köra på som vanligt eller nej ännu hårdare och smartare. Men viktigaste av allt, ha kul och må bra sista veckan!!!

Här kommer mina 2 matcher =)

Rami Aziz vs Ahsan Rahmani

Rami Aziz vs Ivan Thomsen

FKC i duschen hahah fyfan

Jasmin och jag

Jim Bergman allting tränare haha

Jasmin min thaiboxning tränare.

Först vill jag tacka mina tränare Jim Bergman, Pilo Styling, Saeed Ghareh och mina klubbkamrater på FKC och Yamasaki.

Nu är jag äntligen hemma efter årets tuffaste och roligaste dag.
Det blev 6-1 för FKC.
Jag vann båda mina matcher.
Viktigaste var att jag vann debuten hehe. Men andra matchen var bättre. Det var jämn match, krig. Det hände mycket. Slag, sparkar, knä, nedtagning, lås försök osv.

Nu har jag ont i hela kroppen. Skadorna kom efter första matchen. Killen var nämligen thaiboxare och gav mig några low-kicks men jag hade övertaget i boxningen och vann efter att jag tog ner honom och hamnade i guard. Jag slog inte så jätte mycket från guard. Var så sugen på att slå hammar-slag hela tiden men fick reda på att det inte var tillåtet halvtimma innan fight, och jag brukar alltid jobba med hammar-slag och öppna upp på det sättet. Men hur som helst vann jag första matchen.

Fick vila runt 2 timmar. Men hade lite ont i knogarna efter att jag hade tagit i så jävla mycket i slagen och hade fått några low-kicks som kändes efteråt. Men jag ville ju gå andra matchen.

Andra matchen som var Fight Nights sista fight blev action. Matchen började med att vi bytte några slag men jag blev nedtagen efter några sekunder, fast svepte honom direkt. Men domaren tog oss tillbaka till mitten och han fick börja i min guard. Han försökte slå men märkte senare att han inte hade någon chans på marken så han ställde sig upp och visade att jag skulle också ställa mig upp.
Jag ville ju ha matchen stående så tack så mycket tänkte jag haha. Så ställde jag mig upp och fick in några fina slag, sparkar och knän i clinchen. Missade en höger och tog nedtagning direkt och jobbade på marken.

Otman vann sin thaiboxning match på poäng 2-1
Billy vann på flying armbar efter 40 sekunder.
Lucasz vann på poäng efter 100tals stenhårda low-kicks.
Sherzad vann på poäng, efter tufft och bra fight. Imponerande!
Ted förlorade på poäng, visade stark på marken men kunde slagit mer stående. Bra jobbat.

Mer om matcherna och filmer kommer imorgon =)

Jag och Otman Boujrad på bild

Vaknade kl 08:20. Mår ganska bra och väger 66 innan frukost.
Nu ska jag käka, göra mig redo, packa väskan. Så åker vi klockan 12 från klubben. Där alla samlas. Först ska vi växla pengar till danska så klart innan vi åker.

För er som tycker om 10th planet jiu-jitsu. Här kommer dagens övning =)
Butterfly pass to Arm Triangle

Ha det bra så länge. Jag kommer med resultat så fort jag har kommit hem igen. Ciaó

Inte många timmar kvar nu tills matchen.
Imorgon ska jag skriva om min vikt och hur jag känner mig inför tävlingen innan vi åker till Danmark. Just nu mår jag jätte bra, vill bara in och fightas. Ljuger lite nu, jag är lite förkyld men inget som kan sätta stopp för mig.
Leker söt på bilden, kanske sista gången jag ser söt ut haha.

Här en nerdrogad bild på mig!!!

Som ni ser har jag fått 2 matcher på samma tävling.
Rami Aziz (FKC MMA) vs. Ivan Thomsen (Mikenta) -69 kg
Rami Aziz (FKC MMA)vs. Ahsan Rahmani (Roskilde Budo Klub) -69kg
Eftersom att en i -69kg hade dragit sig ur så blev Ahsan utan motståndare. Jag blev väldigt glad när jag fick välja om jag ville gå en match till. Pratade med min tränare och arrangören frågade Ahsans tränade om det var okej. Och de accepterade matchen.
Jag går tävlingens första match mot Ivan och efter 15 matcher vila imellan möter jag Ahsan.

Båda har erfarenhet av MMA matcher tidigare. Ahsan har tävlat i Fighter Gala Danmark, och Ivan har 1 Shooto C och en amatör MMA match bakom sig.

Kommer bli jätte kul imorgon. Vi åker klockan 12:00 och min första match börjar 18:00.
Så det blir ingen skola för mig hoho. Ska sova hela morgonen och käka vad jag vill. Jag kan aldrig väga mer än 69 ändå =)

Har precis kommit hem från träningen. Jag höll pass för nybörjarna och rörde mig själv litegrann och var med och gjorde övningarna.
Efter halv timma drill på marken så gick vi direkt till grappling sparring. Vi sparrades hela passet eftersom nybörjarna ska tävla snart.
Sparrades själv runt 6-7 ronder, väldigt enkelt med mycket positioner.

Eftersom jag var ledig från skolan idag så satt jag och kollade på den nya Hulk filmen istället. Den var rätt bra så jag rekommenderar er att se den =)

Just nu väger jag 66,7 kg och är 179,4 cm lång =)

På bilden ser ni mitt rum, min mini TV och läxböcker under TV. Växten är inte min!
Det är storebrorsan Amir som håller på och gör huset till djungel.

Här är vårt akvarium med 20-30 fiskar.

Här bor små ungarna. Tyvärr syns inte någon av dem.