Har länge haft en ambition om att skapa en liten teknikbank här på sidan så jag passar nu på att spela in alla teknikerna när jag ändå håller pass osv. Så nu är det bara börja ladda upp får ta ett par i veckan. Tar lite i taget annars blir man för less på att ladda upp och redigera. Det är mycket mixtrande för att få upp ett ynka klipp på tuben har ni tips eller förslag till förbättringar eller bara uppmuntra mig lite är det bara dra en kommentar eller skicka ett mail.

Har inte fått tag på filmen från matchen ännu men jobbar på det. Langar upp en bild som Hampus tog på tävlingen

Happy moment Mange och Kim som står i mitt corner är också glada över segern

Nu blir det kvällsmat och proteindrink få se hur många teknikfilmer jag hinner få upp men satsar på ett par till.

/mike

Har varit lite submission och bjj träning nu i veckan. I måndags var jag på submssion passet och vi körde lite halvguard med svep. Det måste nog vara den mest mångsidiga positionen finns så många bra saker man kan göra från den. Filmade också teknikerna så allt kommer upp på bloggen efterhand jag redigerar materialet. Planen är nu att jag ska bygga upp en teknikbank med ett par tekniker i veckan som en förlängning av mma-workshopen. Igår var det BJJ träning fick hoppa in å hålla passet så passade på att filma lite då med och det var även där lite fortsättning på halvguarden good stuff, fick även visa mitt supermove eller mitt å mitt kanske inte är helt sant. Men jag satte det på ett svartbälte i Brasilien så han fick tappa ut mot en blåbältes gringo. Så ett supermove är det i alla fall

Pratade med Dennis från mmanytt om att göra en liten uppföljning på intervjun jag gjorde med dom i Januari det blir kul, det är alltid roligt med lite samarbete. Ja jag har en hel del saker på gång nu och fler rapporter kommer under veckan!

/mike