Comments on: Jag gillar inte att laga mat nu…

By: Mike

Mike — Fri, 11 Jun 2010 22:24:36 +0000

Tack för alla tips jag ska göra ett försök att göra lite pasta-sallad och matlådor. Problemen med alla nyttiga dieter är jag inte får i mig tillräckligt med kolhydrater… Vill helst ligga på runt 4000-5000 om dagen och det är en utmaning.

By: Felipe

Felipe — Fri, 11 Jun 2010 06:58:11 +0000

Satsa på nyttig mat som inte behöver tillagas.
Tonfisk är ett utmärkt exempel.

Öppna en burk med tonfisk, häll på lite cottage chese,
sallad plus 1 eller 2 avokados. Vinäger, olja och salt efter smak.
Mums!

By: morgan freedude

morgan freedude — Thu, 10 Jun 2010 22:14:56 +0000

Förstår att du är less på standard maten, vem ledsnar inte på skiten liksom?

Det som jag själv har testat och som känns bäst i kroppen, har visat ge mig MYCKET snabbare återhämtningsförmåga, och som Luke (idiot-grym kondition) från TUF season 2 körde är MACROBIOTIC. Den är dyr, svår att få tag på (beroende på vart man bor) och komplicerad om man ska följa den till 100%. Men skulle du bara följa den till 50% så är den fortfarande 4 gånger bättre än den vanliga skiten som många MMA atleter käkar.

Gå till http://fuckyeahfreedude.tumblr.com/ min blogg där jag har ett kort videoklipp på vad man INTE ska käka, och sen måste du checka in http://www.mercola.com och signa upp på hans nyhetsbrev, he is da shiiiit!!!

Annars om du bara vill ha inspiration och nya matlagningsvanor kan vi styra upp HerrMiddag innan en fet UFC gala Kostym obligatoriskt hahaha

Annars lycka till dude! Diggar din blogg fett =)

By: Joe

Joe — Thu, 10 Jun 2010 18:38:29 +0000

Spagetti och köttfärs sås en klassiker, men här kommer twisten; byt ut köttfärsen mot tonfisk

By: Hampus

Hampus — Thu, 10 Jun 2010 15:09:10 +0000

beställer hemleverans med färdiga påsar med exakt rätt mängd mat och recept så du ska iprincip inte behöva handla annat, recepten och mängden är för 4 personer och eftersom ni är 2 så räcker det till matlåda. lite dyrare men det lönar sig eftersom man inte handlar massa annat skit eller köper en dagens på lunchen!
tips från lärlingen

By: Pasztor

Pasztor — Thu, 10 Jun 2010 09:47:46 +0000

Ett tips för salladen är att INTE skära den utan istället bryta ut lagom stora delar, genom att göra så slipper du att salladen blir vattnig och mörknar, både i lådan och salladshuvudet..

Mvh

Pizzalover

By: Carl

Carl — Thu, 10 Jun 2010 09:32:48 +0000

Trickset är att laga mat en gång i veckan och göra matlådor.

Sallad och liknande kan med fördel skäras och läggas i plastpåsar/burkar några gånger i veckan, bara på med olja och vinäger när den ska ätas.

By: Jonas

Jonas — Wed, 09 Jun 2010 21:12:55 +0000

Fan vad god den där burgaren ser ut