Jag gillar inte att laga mat nu…
Mike | June 9, 2010Så sjukt less på att laga mat och blir bara värre och värre för varje dag. Cirkeln går neråt för ju mindre man lagar desto mindre rester har man som man bara kan värma på och när man väl bestämmer sig för att laga något upptäcker man bara att grädden blivit gammal och pastan är slut… Gah en riktig svacka i min kosthållning som numera begränsar sig till dagens lunch och olika typer av snabbmat och en å annan pastasallad. någon som har tips på vad man kan göra?
/mike
Fan vad god den där burgaren ser ut
Trickset är att laga mat en gång i veckan och göra matlådor.
Sallad och liknande kan med fördel skäras och läggas i plastpåsar/burkar några gånger i veckan, bara på med olja och vinäger när den ska ätas.
Ett tips för salladen är att INTE skära den utan istället bryta ut lagom stora delar, genom att göra så slipper du att salladen blir vattnig och mörknar, både i lådan och salladshuvudet..
Mvh
Pizzalover
beställer hemleverans med färdiga påsar med exakt rätt mängd mat och recept så du ska iprincip inte behöva handla annat, recepten och mängden är för 4 personer och eftersom ni är 2 så räcker det till matlåda. lite dyrare men det lönar sig eftersom man inte handlar massa annat skit eller köper en dagens på lunchen!
tips från lärlingen
Spagetti och köttfärs sås en klassiker, men här kommer twisten; byt ut köttfärsen mot tonfisk
Förstår att du är less på standard maten, vem ledsnar inte på skiten liksom?
Det som jag själv har testat och som känns bäst i kroppen, har visat ge mig MYCKET snabbare återhämtningsförmåga, och som Luke (idiot-grym kondition) från TUF season 2 körde är MACROBIOTIC. Den är dyr, svår att få tag på (beroende på vart man bor) och komplicerad om man ska följa den till 100%. Men skulle du bara följa den till 50% så är den fortfarande 4 gånger bättre än den vanliga skiten som många MMA atleter käkar.
Gå till http://fuckyeahfreedude.tumblr.com/ min blogg där jag har ett kort videoklipp på vad man INTE ska käka, och sen måste du checka in http://www.mercola.com och signa upp på hans nyhetsbrev, he is da shiiiit!!!
Annars om du bara vill ha inspiration och nya matlagningsvanor kan vi styra upp HerrMiddag innan en fet UFC gala
Kostym obligatoriskt 
hahaha
Annars lycka till dude! Diggar din blogg fett =)
Satsa på nyttig mat som inte behöver tillagas.
Tonfisk är ett utmärkt exempel.
Öppna en burk med tonfisk, häll på lite cottage chese,
sallad plus 1 eller 2 avokados. Vinäger, olja och salt efter smak.
Mums!
Tack för alla tips jag ska göra ett försök att göra lite pasta-sallad och matlådor. Problemen med alla nyttiga dieter är jag inte får i mig tillräckligt med kolhydrater… Vill helst ligga på runt 4000-5000 om dagen och det är en utmaning.