Det är upp till dig!
Grappling Evolution DEL – 3 Det är upp till dig!
I den här delen kommer jag prata om vikten av att man tar ansvar för din egen utveckling och på så sätt får ut maximalt av sin träning. Det här var det första jag gjorde när jag började träna och det är mycket tack vare dessa tankesätt som jag kommit ganska långt på en relativt kort tid. Man kan säga att det är ganska mycket det hela den här artikelserien handlar om.
Så det jag bestämde mig för när jag gick in i sporten var att: Det handlar inte om hur många år du tränat eller hur många pass du varit med på. Det det handlar om är hur många timmar du aktivt lagt ner på det du vill lära dig.
Ett exempel:
Elev nr1 vi kan kalla honom Pelle han har tränat i 3 år men han har inga ambitioner att bli särskilt bra han bara tränar ganska regelbundet och tycker det är roligt. Han mår med detta och hans kall är kanske inte att bli en Jiu Jiutsu master eller MMA fighter på elitnivå. Han är mest där för att få rolig motion och vill träna nått annat än vanlig styrketräning. Men ha lär sig gärna lite flashiga moves om det finns tillfälle.
Elev nummer två Kalid har bara tränat i 1 år men han brinner verkligen för sporten inte nog med att han är med på lektionerna till 100% han funderar dessutom efter lektionen på vad han har gjort under passet. Khalid studerar sedan teknikerna på internet och kanske tittar på lite annat som han tycker ser intressant ut. Khalid läser också massor med bra tips på en sida som heter mmaproject.se som verkligen hjälper honom att pusha i rätt riktning för där har dom nått som kallas mmaworkshop som verkligen är ett super bra… haha, ja ja eller nån annan sida då. För att verkligen summera det hela skriver han sedan ner i sin träningslogg vad han tränat på den dagen och lite tankar om detta och målsättningar med träningen.
Vad? Det är Khalid som skrivit jag kan väll inte hjälpa att han tycker att den här sidan är så bra. Men det var ju roligt att höra honom måste jag träffa, verkar vara en trevlig kille. (Jag skyller allt på Oskar som är så rolig att det smittar av sig, jag vill ju också vara en kul kille)
Så vem tror ni vinner en sparring match mellan Khalid och Pelle? Ja det är troligen ganska jämt i nuläget. Men om ytterligare ett år kommer troligen Khalid gått om Pelle. Och Khalid kommer istället vara mer jämnare med Åke som grapplats i 5 år och är en solid purplebelt.
Vad vill jag då säga med detta resonemang? Jo att Åke och Pelle ska börja med en annan sport och lämna plats åt Khalid. Nej verkligen inte, utan Pelle och Åke hade inte Khalid varit någonting. Alla får träna på det sätt man själv vill, det är det som är det fina med kampsport. Man hjälper varandra och lyfter varandra man kan aldrig dra ner varandra som i lagsporter. Det jag vill säga med detta är att om man vill kan man snabba på sin utveckling markant genom att själv ta ansvar för sin egen utveckling.
Olika metoder för att göra detta är:
- Reflektera över din träning
- Var aktiv på lektionerna
- Skriv en träningslogg
- Studera tekniker på internet
- Gör en grappling dummie att öva på hemma
- Alternativa målsättningar
Ja allt i den här artikelserien kommer handla om detta och varje punkt och mycket mer kommer behandlas.
Den här delen har alltså mest handlat om att ha rätt mindset för att kunna ta in alla andra delar.
Läs även:
Grappling Evolution Del 1 – Basics
Grappling Evolution Del 2 – Gameplan
Grappling Evolution Del 3 – Det är upp till dig
Grappling Evolution Del 4 – Använd videokameran
Grappling evolution kommer fortsätta med ytterligare 4 delar
